Существуют и другие факторы, способствующие излишнему постоянному напряжению.
Вот, например, накопленные и не долеченные травмы опорно-двигательного аппарата приводят к формированию очагов напряжения мышц вокруг области поражения. Высокий уровень стресса и постоянное эмоциональное напряжение способны формировать специфическую осанку.
Особенностью двигательной практики является фокусирование внимания на изменениях, происходящих в теле и его осознании в процессе работы над движением, в противоположность освоению и совершенствованию каких-либо определённых форм движения.
С точки зрения физиологии, способ выполнения упражнений активизирует и объединяет сенсорные и моторные области коры головного мозга, вовлеченные в движение и восприятие ощущений. Активация коры головного мозга создает для нашего восприятия более полное и четкое, с „более высоким разрешением“ изображение тела (то есть с большим количеством сенсорных контрольных точек по всей амплитуде движения). Благодаря лучше воспринимаемому изображению, развивается способность контролировать мышцы более четко и плавно (появляются точность, скорость и изящество). При этом уменьшается вероятность мышечных судорог и спазмов, а состояние нейромышечной системы все больше и больше приближается к естественному состоянию покоя.
В свою очередь, подобная работа с телом оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствуя снижению уровня стресса, улучшению качества дыхания и сна.